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Antes de continuar, ligue agora:

📞 180 — Central de Atendimento à Mulher (24h, gratuito)

📞 190 — Polícia Militar

📞 188 — CVV (apoio emocional, 24h)

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Lembrete: Você não precisa provar nada.

Não precisa de provas.

Não precisa que sua situação seja "grave o suficiente".

Se você está aqui, você pertence aqui.

Há quanto tempo você está ou esteve nesse relacionamento?

Você tem filhos que dependem de você?

Você tem uma rede de apoio?

(Família, amigos, comunidade)

Sua saúde e cuidado

Para entender como te apoiar melhor

Você faz ou fez terapia?

💡 Se quiser, podemos indicar psicólogas especializadas em trauma e relacionamentos abusivos.

[Algumas aceitam convênio ou cobram valor social]

Você se sente bem o suficiente para participar de uma comunidade online agora?

Você tem pensamentos de se machucar ou de desistir da vida?

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Você importa. Muito. Antes de continuar, por favor entre em contato

📞 188 — CVV (24h, gratuito e confidencial)

💬 cvv.org.br (chat online)

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O que você busca

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O que seria mais valioso para você nesta comunidade?

Grupos de apoio online (conversas em grupo)

Espaço para compartilhar minha história (de forma anônima se preferir)

Conteúdos educativos (artigos, vídeos, lives)

Encontros ao vivo (online, por videochamada)

Clube do livro

Conexão com psicólogas

Orientação jurídica

Plano de segurança personalizado

Apoio para o dia a dia após a saída

Escolha até 3 opções

Tem algo que você gostaria de compartilhar ou que precisamos saber para te acolher melhor?

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Como você prefere ser contatada?

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Com que frequência você gostaria de receber conteúdos?

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Apenas quando houver eventos/encontros

Só quando eu mesma acessar — não quero e-mails

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🔒 Suas respostas são confidenciais

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🔒 Você pode pedir para ser removida a qualquer momento

🔒 Não entraremos em contato sem sua permissão

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⚠️ Se você está em perigo imediato, não espere — ligue 190 agora